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大切な人を失って苦しいあなたへ──心のケアのカウンセリングとセラピー
2025/4/20
眠りと心身のバランスを整える休息セラピスト 花澤睦美です。 家族の死は、つらく悲しいもの。 現実をなかなか受け入れられない人もいると思います。 仮に受け入れられても、ふとしたときに「もう ...
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セラピーは「補うもの」 病院と併用して健康を守る方法
2025/3/25
あなたはセラピーを受ければ、病院に通わなくても良いと思っていませんか? 病院とセラピーでは役割が全く違います。 セラピーを受けて調子がよくなっても、病院には定期的に通い、薬は勝手に辞めな ...
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もう悩まない!古傷のかゆみ・違和感を軽減する方法
2025/3/9
過去にけがをした傷が、かゆみや跡が残って気になっていませんか? 空気が乾燥している冬は肌も乾燥しかゆみが増します。 春先は花粉の影響で、夏は汗や湿度でかゆみが増すことが多いと思います。 古傷は肌代謝が ...
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家族が無気力で困っているあなたへ。いまできる2つのこととは?
2024/12/15
あなたの家族に、無気力な人はいませんか? 以前はやる気に満ちあふれていたのに、最近口を開けば「めんどくさい」とつぶやいたり いろんなことを後回しにしていたり… もちろん、一時的に無気力な状態になるのは ...
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長年の痛みや違和感を手放していきましょう
2024/12/13
なんとなくずっと気になる、不快感や痛みや違和感、それは古い傷のせいかもしれません。 古傷の後遺症に知らず知らずのうちに悩まされている人は少なくありません。未だに感じるその感覚をどうにかしたいと思ってい ...
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満足いく施術に出会ったことがない!その場しのぎのケアに悩んでいるあなたへ
2024/12/10
自分にフィットした施術は結果が出やすく嬉しいものです。 しかしそれを受けることはなかなか難しいと思います。 なぜならコミュニケーションがしっかり取れないことや、奥にある根本の原因に施術者すら気づいてい ...
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首コリや違和感を放置しているのは危険です
2024/12/9
首が重い、痛い、こっている、動きが鈍い…など首の悩みは現代人ならではだと思います。首に関してのお悩みはスマホやパソコンの普及と共に加速しています。 首は多くの大事な神経が集中している大事な部位です。首 ...
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自分を労われる場所がなくて困っていませんか?
2024/12/5
あなたはどんなところで自分を労っていますか?リラクゼーションは街中にたくさん溢れています。 そんな中、どこに行けば体がラクになるかしっていますか? 自分にフィットする場所にたどり着けてい ...
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心身の黄色信号に気付いていますか?自律神経の乱れは不調の始まり
2024/12/4
あなたは自分の不調が体だけだと思っていませんか?不調の原因は心や脳の疲れも深く関係しています。もちろん体もそうです。 今の状態から抜け出す術は様々あります。しかし不調の状態の時はなかなかみつけることが ...
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無気力、やる気がない。そんな自分を責める前に、解決方法を探しませんか?
2024/5/3
いつの時代も、無気力ややる気が出ないがことで悩む人はいます。現代社会は無気力な人が、増加傾向にあります。人にはペースやリズムがあるので、一時的に無気力になること自体、全てが悪いわけではありません。 し ...