月別アーカイブ：2024年02月

緊張が不調を招いていることに気付いていますか？

  誰かの目が必要以上に気になり、思うような結果が生まれず自分を責めて緊張状態になっていませんか？ もしかしたらその緊張は思い込みが大半を占めているかもしれません。力を抜いて流れに身を任せて ...

頭痛とうまく付き合えていますか？自分の頭痛をしっていますか

  自分の頭痛を理解していますか？どのような頭痛で、どのようなパターンで、どの薬が合うか、効果があるか知っていますか？よく知らずに手あたり次第に薬を飲んでごまかしていませんか？私自身も頭痛に ...