月別アーカイブ：2023年09月

  温活は体を温めて様々な健康リスクを軽減すると言われています。 しかし、その方法は果たしてあなたにとってよいものですか？夏でも冷えに悩んでいませんか？ 昔から様々な冷え対策がありますが、そ ...

頭痛とうまく付き合えていますか？自分の頭痛をしっていますか？

パンパンの「鉄板の背中」を手放していきましょう

  自分の頭痛を理解していますか？どのような頭痛で、どのようなパターンで、どの薬が合うか、効果があるか知っていますか？ よく知らずに手あたり次第に薬を飲んでごまかしていませんか？ 私自身も頭 ...