年別アーカイブ：2024年

いつの時代も、無気力ややる気が出ないがことで悩む人はいます。現代社会は無気力な人が、増加傾向にあります。人にはペースやリズムがあるので、一時的に無気力になること自体、全てが悪いわけではありません。 し ...

  顔のリフレクソロジーを知っていますか？足つぼはくすぐったくて苦手という方がいらっしゃいます。そんな方におすすめしたいのが顔のリフレクソロジーです。顔から脳や心を含めた全身を整える施術です ...

たくさんのセルフケアグッズが売っていますが、あなたはいくつ持っていますか？ 買って満足！なんて状態になっていませんか？ 数回使って放置していませんか？ それらのセルフケアグッズにいくら費用を費やしてき ...

  毎日頭の中に様々な悩みや問題を抱えてつらい毎日になっていませんか？ 「悩みがある、考え事が頭から離れない」そんな24時間だと心身ともに疲弊してしまいます。睡眠もままならず食欲も減退。 そ ...

緊張が不調を招いていることに気付いていますか？

  誰かの目が必要以上に気になり、思うような結果が生まれず自分を責めて緊張状態になっていませんか？ もしかしたらその緊張は思い込みが大半を占めているかもしれません。力を抜いて流れに身を任せて ...

頭痛とうまく付き合えていますか？自分の頭痛をしっていますか

  自分の頭痛を理解していますか？どのような頭痛で、どのようなパターンで、どの薬が合うか、効果があるか知っていますか？よく知らずに手あたり次第に薬を飲んでごまかしていませんか？私自身も頭痛に ...