「まだ大丈夫」が一番危ない。腰痛を悪化させないケア

眠りと心身のバランスを整えるセラピスト　花澤睦美です。

腰の痛みが何か月も続いていて、困っていませんか？

過去に、ぎっくり腰やヘルニアを経験している場合は、再発することへの不安もあると思います。

腰痛は、生産性が落ちる症状の第1位です。

実際に「腰が痛くて思うように動けない」と言うお客様は、当サロンへも3人に1人はいらっしゃいます。

そこで本日は、腰痛を軽減し重症化を回避する方法として、当サロンのぬくもりケアとNAGOMIケアをご紹介します。

ぬくもりケアとは

• 専用の器具に線香を入れて、熱すぎない人肌くらいの温度でじんわり温める

NAGOMIケアとは

• 「顔・頭・耳・背中・手・足」にオイルを塗り、指でていねいに触れる
• 首から腰、顔に手で触れて、腰痛を軽減する

ぬくもりケアとNAGOMIケアで、腰痛が軽減し重症化が回避できる理由

腰の痛みが長く続く方は、長時間同じ体勢でいることから、姿勢が良くないことが目立ちます。

あなたはいかがですか？　

もし心当たりがあるようなら、すでに背骨がゆがんでいるかもしれません。

腰痛を軽減するには、筋肉を温めて（ぬくもりケア）、コリをほぐす（NAGOMIケア）ことが最重要です。

なぜなら、筋肉がこり固まっていると、ゆがんだ背骨の状態が、なかなか元に戻らないからです。

すると、背骨のゆがみはさらにひどくなり、神経を圧迫していきます。

いわゆるヘルニアの状態です。

ただの腰痛と思ってほうっておくと、気付いたときには重症化の道をたどります。

あまり知られていませんが、筋肉と骨は、互いに密接な関係にありますので、どちらかだけケアすればいいのではなく、両方大切です。

だからこそ、筋肉のこりをほぐし、柔軟性のある状態を保ちましょう。

そのためにも、当サロンのぬくもりケアとNAGOMIケアをおすすめいたします。

筋肉の柔軟性が取り戻せると

• ぎっくり腰などの炎症が原因の腰痛を防ぐ
• 骨が動きやすくなり、ゆがみ解消の手助けになる
• ヘルニアなど骨が原因の腰痛を予防する

ここで、当サロンで腰痛を軽減し重症化を回避されたお客様の事例をご紹介します。

重い腰痛をお持ちのSさん（50代）の事例

Sさんは、腰の痛みと体の動かしにくさを感じ、来店なさいました。翌日から海外出張があるから、「何としてでもラクにしてほしい」というご要望です。

Sさんは、過去に3回ぎっくり腰を経験されており、

過去の経験から、ぎっくり腰の前兆だと思ったそうです。　

施術前のSさんの状態

• 体を曲げると腰が痛くて、靴下や靴の着脱が困難
• 寝起きがスムーズにできない

Sさんのメニュー　「まどろみ60分コース」

＜ぬくもりケア＞

• うつぶせの状態で、首からおしりまでをあたため、筋肉を柔らかくする

＜NAGOMIケア＞

• 指で筋膜リリースをする
• オイルを使って、首からおしりまで触れる
• 顔、耳、足にある、腰のツボを押す

施術後のSさんの状態

• スムーズに起き上がれた
• ベッドから降りる際も、痛がることなくスムーズな動き
• 靴を履くときに、腰を曲げても痛みがまったくない

Sさんの感想

• ぎっくり腰直前だったことを忘れるくらい軽くなった
• こんなにすぐにラクになるなら、腰痛が怖くない

Sさんの現状

• 今回の状態は、1度のご来店で解消
• その後、腰の違和感が出なくなるまで、週に１度のご来店を3回。計4回

以降、腰痛はまったく出ていないそうです。

はじめて来店する方からのよくあるご質問

はじめての来店時は、戸惑うことがあるかもしれません。少しでも安心してご予約いただけるように、よくあるご質問を掲載します。

本日は、腰痛を軽減し重症化を回避する方法として、当サロンのぬくもりケアとNAGOMIケアをご紹介しました。

腰痛は、腰近辺の筋肉と骨だけが原因ではありません。

ですので、当サロンでは、広範囲に触れることを重要と考えます。

特に腰に近い、背中とおしりの部分は、腰の痛みと切っても切り離せない部分です。

また、首と肩のコリや張りも、腰痛の原因になります。

一部ではなく、全体をとらえることが、痛みを遠ざけるために必要な考え方です。

腰痛は、生産性が落ちる症状の第1位です。

しかも、何十年も1位になっていることからも、悩まれる方が多いと言えます。

「このくらい大丈夫。心配ない」と思い込み、腰の痛みを放っておくと、ぎっくり腰やヘルニアなどの重い症状になりかねません。

重症化する前に、ぬくもりケアとNAGOMIケアで、腰痛を軽減し予防しませんか？

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