mutsumi hanazawa

  顔のリフレクソロジーを知っていますか？足つぼはくすぐったくて苦手という方がいらっしゃいます。そんな方におすすめしたいのが顔のリフレクソロジーです。顔から脳や心を含めた全身を整える施術です ...

たくさんのセルフケアグッズが売っていますが、あなたはいくつ持っていますか？ 買って満足！なんて状態になっていませんか？ 数回使って放置していませんか？ それらのセルフケアグッズにいくら費用を費やしてき ...

  毎日頭の中に様々な悩みや問題を抱えてつらい毎日になっていませんか？ 「悩みがある、考え事が頭から離れない」そんな24時間だと心身ともに疲弊してしまいます。睡眠もままならず食欲も減退。 そ ...

緊張が不調を招いていることに気付いていますか？

  誰かの目が必要以上に気になり、思うような結果が生まれず自分を責めて緊張状態になっていませんか？ もしかしたらその緊張は思い込みが大半を占めているかもしれません。力を抜いて流れに身を任せて ...

頭痛とうまく付き合えていますか？自分の頭痛をしっていますか

  自分の頭痛を理解していますか？どのような頭痛で、どのようなパターンで、どの薬が合うか、効果があるか知っていますか？よく知らずに手あたり次第に薬を飲んでごまかしていませんか？私自身も頭痛に ...

  温活は体を温めて様々な健康リスクを軽減すると言われています。 しかし、その方法は果たしてあなたにとってよいものですか？夏でも冷えに悩んでいませんか？ 昔から様々な冷え対策がありますが、そ ...

頭痛とうまく付き合えていますか？自分の頭痛をしっていますか？

パンパンの「鉄板の背中」を手放していきましょう