自分の背中が鉄板のように固いと感じたことはありませんか？ 背中のコリやハリで頭痛や吐気に悩まされていませんか？ 前屈がしにくかったり、後ろを振り向きにくかったりしていませんか？ もしかしたら、その状態 … 続きを読む パンパンの「鉄板の背中」を手放していきましょう