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孤独と寂しさで押しつぶされそうな毎日。精神的につらくなっていませんか？
2025/2/13
孤独を感じつらくなっていませんか？寂しさから気持ちが沈み込み、気づけば精神的につらい状態になっている…。 2020年のコロナ禍で加速した孤独と孤立。SNSは進化したけど、それが孤独と孤独 ...
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家族が無気力で困っているあなたへ。いまできる2つのこととは？
2024/12/15
あなたの家族に、無気力な人はいませんか？ 以前はやる気に満ちあふれていたのに、最近口を開けば「めんどくさい」とつぶやいたり いろんなことを後回しにしていたり… もちろん、一時的に無気力な状態になるのは ...
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その緊張、本当に必要？不安と緊張をスーっと手放す！今すぐできる簡単な方法
2024/2/25
誰かの目が必要以上に気になり、思うような結果が生まれず自分を責めて緊張状態になっていませんか？ もしかしたらその緊張は思い込みが大半を占めているかもしれません。力を抜いて流れに身を任せて ...